¿CÓMO ME PUEDO RELAJAR RÁPIDAMENTE? (TRUCO para relajarse rápidamente, evolucionar y amarse a uno mismo)

MUY SIMPLE, date un baño caliente con pétalos de rosa que compres directamente en un herbolario o que hayas conseguido por cualquier otro medio a granel, y estate sumergido en ese agua durante media hora o una hora, según te apetezca. Verás como saldrás más relajado y si repites este proceso varias veces a lo largo de las semanas o los días, tu estado emocional y mental variará poco a poco, sintiéndose más suave y amado, ya que las rosas son flores de altísima vibración espiritual, por lo que el contacto de su esencia directamente con nuestro cuerpo/energía nos aporta limpieza y sanación de nuestro campo energético.

También puedes probar con otros tipos de pétalos de flores: azahar, manzanilla, calendula... u otra que a tí te guste especialmente. Aunque lo más recomendables es utilizar en principio solamente pétalos de rosa, ya que son flores muy evolucionadas, y sólo con este tipo no sería necesario probar ninguna más. Y a ser posible, ten en cuenta también el hecho de no mezclarlas (esto por si decidises usar también otras), para que no se mezclen sus vibraciones energéticas, ya que diferentes tipos de flor pueden vibrar también a diferente frecuencia.

¿Es mejor freir con aceite de oliva o con agua?

Teniendo en cuenta que el aceite de oliva, palma, girasol, etc., cambian sus propiedades cuando se calientan a tan altas temperaturas como en las que se fríe, no se deberían utilizar para este fin.

El aceite de oliva es saludable, pero siempre en crudo y que sea "virgen", ya que los aceites refinados que solemos comprar en los supermercados (a precios mucho inferiores que los aceites vírgenes) no resultan beneficiosos para nuestra salud, debido al proceso al que han sido sometidos.

Sin embargo, es bastante común que la gente fría siempre los alimentos con aceite, debido a que en general les da buen sabor, pero sin darse cuenta de que en realidad cuando fríen están destrozando con este proceso las propiedades beneficiosas de dichos alimentos y del propio aceite.

La recomendación más adecuada para tratar los alimentos en este caso es, por lo tanto, freír los alimentos con un dedo de agua, vigilando que no se evapore y removiéndolos de manera continua, hasta que los alimentos alcancen "el punto" que buscamos de fritura, y que, una vez fritos en agua, añadamos después en el plato y sobre ellos el aceite virgen extra que deseemos, pero crudo y directamente de la botella.

Como curiosidad, añadir que en realidad hay gran parte de países en los que no se utiliza el aceite para cocinar, y que utilizan directamente agua o salsas para freír los alimentos, cosa que en los que sí se utiliza como una costumbre hay personas a las que ni siquiera se les pasaría por la cabeza el hecho de que puede haber otras opciones como la de freír los alimentos con agua. Entre esas personas estoy yo, que hasta que lo he probado friendo cebolla en una sartén y con un dedo de agua, me ha costado creer que se pudiera hacer así y que fuese a tener un sabor que me fuese a gustar, pero el balance ha sido bueno y sí he notado que las cosas fritas en agua sientan mejor al cuerpo, por eso quería escribir este artículo por quien le pudiera interesar.

TRUCO PARA QUE UN MIOPE VEA BIEN EN UNA EMERGENCIA

Pues este truco consiste en un método muy simple y sencillo. Simplemente la persona que no ve bien de lejos, es decir, que es miope, debe formar un agujerito minúsculo entre sus dedos, índices y pulgares, por ejemplo, y ver a través de él. Eso sí, debe ser un agujero muuuuuy pequeñito para que funcione, ya que si es demasiado grande, no hará el efecto de lente de emergencia.



Este minúsculo agujerito se convertirá en sus gafas o lentes para cualquier emergencia en que lo necesite. No es que sea cómodo pasarse el día viendo a través de este pequeño agujerito, pero para ciertos momentos en que se necesite, veréis lo útil que resulta.

Probádlo y veréis cómo a través de ese mini agujerito que habéis formado con vuestros propios dedos y manos, veréis mucho mejor. Y si siendo miopes lo hacéis y no notáis que mejora vuestra visión de lejos mirando a través de él, tratad de hacer el agujerito todavía más pequeño hasta que veáis mejor, ya que puede ser motivo de que estéis haciendo el agujero demasiado grande.

Hay mucha gente que ya conoce este truco y lo utiliza habitualmente, pero para las personas que no lo conozcan, espero que esto también les sea de utilidad en alguna ocasión.

Mi método para alisarme el pelo en seis sencillos pasos y con sólo tres productos para el pelo

Para empezar, diré que tengo el pelo por debajo de los hombros, bastante seco y un poco fosco-ondulado, vamos, que si salgo de la ducha directamente y no me hiciese nada en el pelo, lo tendría como un león.

Y a lo largo de los años, he probado muchíiiiisimos productos para alisarmelo, entre ellos gran parte de todas las mascarillas, aceites, champús y cremas suavizantes que existen en el mercado (no diré marcas por no meterme en publicidad), incluyendo fórmulas mágicas que lees por internet (como echarte directamente "aceite de cocinar" en el pelo o "crema hidratante del cuerpo", entre otras).

En conclusión, resumo en este artículo "todos los productos que utilizo actualmente", después de desechar todos los que no me funcionaron desde años atrás, ahora que por fin consigo alisarmelo con tan pocos productos y que me resultan suuuper eficaces y duraderos.

Lo primero aclarar, que después de mucho probar, he llegado a la clara conclusión de que los mejores productos son los que te venden directamente de peluquería y en tiendas especializadas, y que nada tienen que ver con los que nos venden en los supermercados, por muy baratos y económicos que nos salgan. Y es cierto que salen mucho más caros, pero es que a parte de durarte bastante más tiempo que los del supermercado (por venderse en botes más grandes y necesitar menos cantidad del producto para que te haga efecto), merece la pena por los resultados que consigues utilizándolos de manera asidua.

Y empezaré ahora sí, a explicar qué tres productos utilizo yo, paso por paso:

1º) Lo primero que hago es lavarme el pelo con el champú ENRICH de la marca wella, concretamente el de pelo grueso, que está en inglés (THICK), y que tiene 1000 ml. Y cuesta en torno a los 20 euros en tiendas especializadas en productos de peluquería y en peluquerías (creo que por internet se puede encontrar incluso más barato), pero la verdad que dura un montón, y se necesita poca cantidad de producto para lavarse, por lo que merece la pena. Yo antes pensaba que no era importante invertir en el champú y compraba siempre de los del supermercado, pensando que lo importante para alisarte el pelo era el producto que usabas después, y no el que utilizas para lavártelo y que se va por el desagüe, pero con los años me he dado cuenta de que sí funciona, y que en el mismo lavado te prepara el pelo para los productos que le vas a echar después.

2º) Lo segundo que hago es enjuagarme el pelo bien y escurrirlo un poco con las manos. Entonces cojo una pequeña cantidad de la mascarilla ENRICH, también de la marca wella y para pelo grueso (THICK), que en este caso el bote tiene 500 ml. Reparto esta pequeña cantidad que he cogido entre mis manos y la esparzo a lo largo de todo mi pelo. No necesitas echarte mucha cantidad, al igual que con el champú, ya que es un producto bueno y con poca cantidad funciona. Añado un pelín de agua por mi pelo, para que se reparta bien el producto con la ayuda de mis manos, y entonces me cepillo el pelo con la mascarilla puesta, para dejarlo completamente estirado y alisado.

Y lo dejo así unos pocos minutos mientras me ducho el resto del cuerpo, para aprovechar el tiempo. Y así mato también dos pájaros de un tiro, ya que se haría aburrido estar esperando con todo el pelo lleno de mascarilla y sin hacer nada.

Cuando termino de ducharme todo el cuerpo, me enjuago de arriba abajo junto con la mascarilla,  con abundante agua, dejándome el pelo ya limpio y prácticamente peinado, estirado y preparado para el posterior alisado.


3º) Y aquí viene un TRUCO: Una vez fuera de la ducha, me paso una toalla por el pelo para quitarle un poco la humedad, y, estando todavía el pelo un poco húmedo, vuelvo a coger una cantidad muy pequeñita de mascarilla y, esparciéndola otra vez entre mis manos, la vuelvo a repartir por todo mi pelo. Este paso ayudará muchísimo a darle peso a tu pelo, hará que te dure mucho más el alisado, y que te resulte también mucho menos conseguirlo. Sin embargo, tiene que ser una cantidad lo suficientemente pequeña para que no se te quede engrasado, ya que si te echas demasiado, en lugar de ponerte el pelo bonito y liso, se te quedará como lleno de grasa una vez que te lo hayas secado, por eso tiene que ser una cantidad muy pequeña, pero suficiente, para que sea la medida justa.

4º) Después, me lo seco con un secador normal, pero siempre apuntando hacia abajo y desde arriba, para no darle volúmen al pelo mientras me lo seco, y ayudándome con las manos a quitarle toda la humedad.

5º) Y una vez seco, me echo una mínima porción de ANTIDOTE de la marca ICON, y me lo reparto por todo el pelo, que es un producto bastante difícil de encontrar y un poco caro, al rededor de 25 euros y vienen sólo 250 ml., pero la verdad que para mí es uno de mis productos estrella, porque a parte de necesitar poquísima cantidad para notar su efecto (si te echas más de hecho se te quedará el pelo engrasado, por lo que te tienes que echar poco), funciona super bien, y le da a tu pelo todo el peso que necesita para mantenerse liso durante días, además de dejártelo con un aspecto muy suave y cuidado desde el primer momento. Yo la verdad que cuando me lo compré lo dudé mucho por el precio, pero desde entonces han pasado casi dos años y todavía ni siquiera me he terminado el bote, porque al usar tan poca cantidad da mucho de sí, así que tengo que decir que a pesar de su precio para mí merece mucho la pena. (Por cierto, por si alguien no lo encuentra y le sirve, yo lo compré en una peluquería en la Avenida de las Retamas en Alcorcón (Madrid) llamada Brushing Peluqueros)

6º) Y ya, para terminar, el último paso. Utilizo entonces una plancha GHD Gold profesional para plancharme el pelo. Yo me la compré por amazon, y me salió muchísimo más barata y viene con garantía y todo, osea que es auténtica. En este caso hay que reconocer también, que una plancha profesional, a pesar de costarte mucho más dinero, es cierto que te alisa con mayor facilidad el pelo, y además te dura durante más tiempo. Yo las que me he comprado en años anteriores de marcas no conocidas, he notado que el primer año me alisaban muy bien, pero que del uso, al segundo y tercer año ya no alisaban tanto. Además, con esta plancha he notado que no necesito tanto tiempo, ni separarme el pelo en muchas secciones para alisármelo poco a poco, si no que con mechones bastante grandes y en menos tiempo, consigo también un buen resultado. Y eso es todo lo que hago, los pasos que sigo, y los productos que utilizo. Y este alisado me dura unos cuatro-cinco días.

He de decir también, eso sí, que cuando estoy recién levantada debo darme siempre un pequeño repaso, pero porque tengo un pelo muy moldeable, y con la almohada me coge un poquito de forma. Sin embargo, con la plancha GHD tardo dos minutos cada vez que lo hago (de hecho no tengo más tiempo porque salgo corriendo para el trabajo), y esto sí que lo hago en mechones muy grandes, de hecho simplemente me divido el pelo en dos partes, izquierda y derecha, y la paso de arriba abajo despacito varias veces, y después también me la paso un poquito por detrás, para que no se quede ninguna onda por ningún sitio. Eso sí, siempre antes de plancharme el pelo vuelvo a echarme una cantidad mínima (como de una uña) del producto que he mencionado antes, ANTIDOTE de ICON, por todo el pelo, para ayudar al alisado. Y eso es todo.


(Sólo añadir que tanto el champú como la mascarilla, también las venden para pelo normal y fino, pero yo sólo he utilizado los de pelo grueso porque consideré la primera vez que me los compré que le darían más peso a mi pelo, lo cual es precisamente necesario para alisarlo. Y la verdad que aún a día de hoy sigo utilizándolos porque me han ido bien, así que no me ha dado por probar otra cosa).

Y nada más, espero que os haya servido de algo este artículo.

Mis infusiones favoritas y las más amargas (y descripción de alguna más)....................................

Como cualquier adict@ a las infusiones, he probado ya una larga lista de ellas. Las tomo sin aditivos (ni miel ni azúcar), ya que considero que el sabor puro de la infusión es lo más sano para nuestro cuerpo y nuestro intestino, a pesar de resultar a veces poco sabroso. ¿El mejor invento? pues un calentador de agua que acompañado a una pequeña tetera permite preparar tu infusión en cuestión de segundos.

Tampoco tomo "té", porque considero que los tés son para el cuerpo como la cafeína, y resultan mucho más sanas y beneficiosas para nuestro cuerpo y nuestro sistema energético las infusiones.

Me las compro siempre a granel en los herbolarios, que salen bastante baratas, desde 1 euro a 3 como mucho (si os cobran más no os fiéis que en algunos herbolarios timan, yo he encontrado la misma planta desde casi 2 euros hasta 7 euros, en diferentes herbolarios). Prefiero "a granel", y no en "bolsitas monodosis" como las venden en los supermercados, porque de sobra es sabido que no te puedes fiar totalmente de todo lo que le echan dentro, y en cantidad sale más caro. Y también es preferible que sean biológicas, para evitar que hayan sido tratadas con fertilizantes y demás productos químicos antes de secarlas.

Todas las infusiones que he probado hasta el momento: Bardana, amapola, rosas, aciano, cardo mariano, menta, hammamelis, boldo, fumaria, malva flor, malvavisco raiz, espino blanco, artemisa, bolsa de pastor, lupulo, ajenjo, pulmonaria, llantén, eucalipto, estevia, salvia, centaurea, damiana, ginko biloba, tilo corteza, vara de oro, ortiga verde, ortiga blanca, hibiscus, brezo, hiperico, coclearia, ulmaria, mejorana, ortosifón, sauco, calendula, melisa, diente de león, cilantro, uña de gato, milenrama, cola de caballo, enebro, aquilea, eufrasia, azahar, lavanda, angélica, mmmmm.... y yo creo que de momento son todas. También tengo esperándome liquen de islandia en una bolsa, pero todavía está cerrada y sin probar.

Y, en este momento, toca la clasificación de todas ellas....... :

Ahora, de todas éstas, mis infusiones favoritas son: bardana, calendula, cardo mariano, aciano, salvia, rosa (pero ésta solo dos o tres pétalos porque es muy amarga y si no puede resultar un poco indigesta), mejorana, cilantro, ulmaria y menta, en ese mismo orden. Estas son las que más ricas me han sabido y a la vez he notado mayormente sus efectos tanto en el campo físico como energético.

La amapola me encantó la primera vez que la probé, porque me dejó una sensación muy suave y fuerte energéticamente, de hecho fue la primera que tomé, me gustó y me hizo interesarme por buscar otras similares,... pero sinceramente sólo la noté así de fuerte la primera vez qeu la tomé, la segunda y las siguientes no noté nada, por lo que fueron encabezándose poco a poco las demás.

Las infusiones más amargas: rosas, lupulo, ajenjo (esta es muuuuy fuerte de sabor, es como tomarse un wisky o un vaso de colonia, que "te puede dejár pa llá", yo sólo le di un sorbito y la tiré porque no aguantaba su sabor), azahar, lavanda, centaurea y angélica. Todas éstas, excepto la de rosas (que utilizo sólo uno o dos pétalos en cada infusión por su alta vibración energética, a pesar de su fuerte sabor),  yo las utilizo para dar olores y limpiar energéticamente la casa, ya que son muy aptas para ello, sobre todo la angélica, pero su sabor es demasiado desagradable. También utilizo los pétalos de rosas para baños relajantes, ya que elevan tu vibración energética y la purifican, puedes echarlos sobre el agua caliente en el que te bañas y tu baño se convertirá en una gigantesca infusión de rosas que purificará todo tu cuerpo y tu aura.

Las infusiones más dulces: estevia (es como tomar una cucharada de azúcar) e hibiscus.

Las infusiones con sabores más fuertes, a pesar de no ser amargas (ya depende del gusto de cada uno): hammamelis (es un sabor que recuerda a un aquelarre de brujas o algo muy extraño), boldo, ginko biloba y enebro.

Las demás que no he clasificado yo les pondría un sabor y efecto medios-neutros, vamos, que ni fú ni fá, no porque estén malas, si no porque su sabor es flojo y su efecto tampoco es muy perceptible, al menos para mí, entiendo que puede que otras personas no pensasen lo mismo de alguna de ellas, pero es como me han sabido a mí y las he percibido yo.

Espero que os haya servido de algo este artículo y dejo abierto esto a quien quisiese opinar sobre otras infusiones que no haya mencionado aquí, que seguramente me habré dejado muchas en el tintero....